Contact US

ERIKA PERSONAL TRAINING AB
Stallgatan 2 
343 95 Älmhult

(Entrance from Södergatan)

 

Tel. 0721-908009
Telephone hours: Tuesdays and Thursdays from 11:00 to 12:00
Wednesdays and Fridays 07.00-08.00
Other time SMS or email!


Mail: info@erikapersonaltraining.com

TO REACH US BEST, USE EMAIL OR THE FORM BELOW!

 DIRECTIONS

We are located on the corner of Stallgatan 2 in Älmhult. Entrance and parking on Södergatan.

 LIKE US ON INSTAGRAM

28

Hemmagjord vegetarisk pizza på blomkålsbotten 👆🏼 8 ägg 🥚 4 msk kokosmjöl 🥥 400 g krossade tomater 🍅 4 msk tomatpuré 🍅 Broccoli 🥦 2 Blomkålshuvuden, både till botten och topping 💨 Cocktailtomater 🍅 Chèvre 🧀 Vitlök, gul lök och schalottenlök 👄 Sätt ugnen på 200 grader, mixa blomkålen till mjöl i en matberedare. Pressa vätska ur blomkålen. Blanda samman blomkålen, ägg och kokosmjöl. Smeten ska vara fuktig men inte vattning. Om du tänkt ha ost på din pizza kan du riva ner ca 1 dl av valfri ost i smeten vilket kommer hjälpa botten att hålla ihop. Lägg ett bakplåtspapper i en plåt och forma din pizzabotten. Tryck ut smeten ordentligt så du får en tunn botten. Grädda i ugnen i ca 20 min till du ser att botten börjar få lite färg. Blanda nu tomatsås, tomatpuré och krossad vitlök. Bred ut tomatsåsen och dina tillbehör. Höj värmen på ugnen till 225 grader och sätt in pizzorna till osten smält något! Tar ca 40 min att tillaga! ⏰ Ha en skön eftermiddag och fin kväll! 💚 #erikapersonaltraining #personligträningpåfleraolikasätt

24

DON’T DROP och DON’T STOP fick avrunda denna veckan 👆🏼☀️💦 nu går vi på semester och njuter till fullo 🙏🏼 vecka 31 kör vi igång igen men glöm inte att vi lägger upp passen på måndag vecka 30! 💚 håll igång med VACAY WORKOUT! 👊🏼🏃🏼‍♀️ #erikapersonaltraining #personligträningpåfleraolikasätt

39

Först tränar man, SEN tar man fredag - det är väl sen gammalt?! Vi kan ju inte ha en fredag utan ett fredagspass, därför har jag precis slängt in ett pass 08.15 på fredag! Boka via länken i profilen. 👆🏼👊🏼 VI SES 💚 / Vilma #erikapersonaltraining #personligträningpåfleraolikasätt

 Find Us

LIKE US ON FACEBOOK