Personlig Träning.
På flera olika sätt.

Erika Personal Training riktar sig till alla oavsett målsättning eller förutsättning. Vi vill hjälpa dig att få en mer enkel vardag med en hälsosam livsstil. Vi specialiserar oss på Personlig Träning och Träning för mindre grupper med hjälp av funktionella rörelser.
Vi kör även Bootcamp ett par gånger om året & Tough MAMA som är anpassad säker träning för dig som är gravid eller nyligen fått barn. 
Du kan också använda gymmet alla dagar i veckan mellan 04.30-23.30

  PERSONLIG TRÄNING                 OPEN GYM               SMALL GROUP TRAINING               BOOTCAMP                           TOUGH MAMA


VÅRA
TRÄNARE


Erika Personal Training AB startades Maj 2014 av Erika Bengtsson med en målsättning om att ge privatpersoner och företag verktygen de behöver för att må bättre och leva i en mer inspirerande vardag .





 

Erika Bengtsson
 PT 

Jag vill hjälpa dig uppnå livsglädje med en hälsosam livsstil!
Om det så gäller vikt/fett reducering, styrketräning eller rehabilitering så ska jag ge dig verktygen och tillsammans ska vi ha roligt på vägen mot ditt mål! Vi lägger upp träningen precis efter dina förutsättningar och dina målsättningar.

info@erikapersonaltraining.com

  Nominerad till Årets PT 2016,  Guldhjärtat   





Vilma Ryden
 COACH  


För mig är det viktigt att ni ska se träningen som en del i er vardag - er fysiska och psykiska hälsa är det viktigaste för att ni ska få ett fungerande och balanserat liv. 
På mina pass kommer ni känna er sedda och hörda, och ha viljan att tillsammans ge det allra sista.
Jag älskar mixen av högintensiva, tunga och funktionella pass. 





Hanna Lindell
 COACH  

 

Jag kommer trycka på knappar hos er ni inte trodde fanns! Jag älskar pulshöjande pass som får svetten att rinna och alla kroppens muskler att jobba ordentligt. Jag är här för DIN skull och tillsammans ska vi göra träningen både rolig och givande samtidigt som vi ska nå dit DU vill!





Marie Liljenor
 COACH 


Träna för att leva istället för leva för att träna. Träningen ska inte vara ett måste, men ibland är det ett onödigt ont...
Kanske vill du bara komma igång...igen. Eller så söker du nya utmaningar?
Kanske det finns ett par kilo för mycket...eller för lite? 
Du kanske vill få hjälp med tekniken eller så behöver du bara "svettas ur skiten...!"
Vilken anledning du än har till träning så är jag gärna en del av din utveckling! 

 HÖRT FRÅN KUNDER 
          "Grymt bra och jobbigt pass!! Härligt! Ni är grymma."

                                        "Riktigt kul & Svettig Träning med proffsiga ledare! Rekommenderas helt klart!"

"Duktig och vet verkligen vad som behövs."

 " Teknik, rörlighet, styrka, puls och jävlaranamma i en perfekt mix, och dessutom har jag roligt när jag är där :) "