Personlig Träning.
På flera olika sätt.
På flera olika sätt.
ERIKA PERSONAL TRAINING
____
Vi vill hjälpa dig att få ett enkelt liv med en hälsosam livsstil. Vi är specialiserade på personlig träning och träning för mindre grupper som använder funktionella rörelser. Vi kör även bootcamp ett par gånger om året & Tough MAMA, säker träning för dig som är gravid eller nyligen har fött barn.
Du kan också köpa ett Open Gym-medlemskap så att du har tillgång till gymmet alla dagar i veckan från 04.30-23.30.
* Nominerade till ÅRETS GYM 2018 *
* Nominerade till ÅRETS PT 2016, 2018, 2020 *
Erika Personal Training AB startades Maj 2014 av Erika Bengtsson med en målsättning om att ge privatpersoner och företag verktygen de behöver för att må bättre och leva i en mer inspirerande vardag .
Erika Bengtsson
PT/ÄGARE
Jag vill hjälpa dig uppnå livsglädje med en hälsosam livsstil!
Om det så gäller vikt/fett reducering, styrketräning eller rehabilitering så ska jag ge dig verktygen och tillsammans ska vi ha roligt på vägen mot ditt mål! Vi lägger upp träningen precis efter dina förutsättningar och dina målsättningar.
info@erikapersonaltraining.com
Nominerad till Årets PT
2016, 2018, 2020 Guldhjärtat
Ida Mattsson Levin
COACH
Min passion är att coacha andra att utvecklas och klara av saker de inte trodde var genomförbara. Att få möjligheten att göra det i ett sammanhang jag verkligen brinner för är helt klart ett privilegium.
På mina pass kommer du bli sedd, peppad och utmanad utifrån dina egna förutsättningar. Jag hoppas jag kommer få vara en del av din resa mot en hållbar och hälsosam livstil där livsglädje, självkänsla och en sund balans mellan träning, arbete & vardag är en självklarhet!
Vilma Ryden
PT
För mig är det viktigt att ni ska se träningen som en del i er vardag - er fysiska och psykiska hälsa är det viktigaste för att ni ska få ett fungerande och balanserat liv.
På mina pass kommer ni känna er sedda och hörda, och ha viljan att tillsammans ge det allra sista.
Jag älskar mixen av högintensiva, tunga och funktionella pass.
Ellen Torkelsson
RECEPTIONIST
Mitt namn är Ellen Torkelsson och jag bor utanför Lönsboda med min sambo, våra två katter och vår hund. Jag pluggar till socionom på Lunds universitet och på fritiden gillar jag att träna och umgås med min familj.
Jag kommer börja är på Erika Personal Training efter sommaren, ni kommer hitta mig bakom receptionen.
Vi ses!
repan@erikapersonaltraining.com
Malin Kramer
COACH
Idrott och träning har alltid varit ett stort intresse för mig. Det är viktigt att träning ska vara roligt och givande, samtidigt som det ska finnas ett syfte och mål.
Jag älskar utmaningar och att få människor att klara av det de trodde var omöjligt. Under mina pass kommer du att bli sedd, utmanad och svettig. Frågan är inte OM du kommer att nå dina mål, det handlar om NÄR du kommer göra det.
Emely Emanuelsson
COACH
För mig är träning en investering, både för mig själv och för de runt om mig. Får jag träna så mår jag bra och då kan jag också vara en bra fru, mamma, vän och kollega.
Att röra på mig är något jag prioriterar och jag vet att alla mår bra av det oavsett hur ofta eller vilken aktivitet man utför. Därför är det extra roligt att få coacha och hjälpa andra att finna glädjen i träningen.
Träning ska vara roligt! Därför kommer mina pass innehålla olika upplägg med fokus variation, då variation är bra för att hålla motivationen uppe.
Att utmana individer ligger mig varmt om hjärtat och det bästa som finns är att se folk utvecklas.
Johanna De La Motte
COACH
Träning har alltid varit en del av mitt liv men det var först 2018 som jag fastnade för denna träningsform när jag gick på Tough Mama efter mitt andra barn. För mig handlar träningen om glädje, gemenskap och att ständigt utvecklas, den får mig att bli en bättre och en mer välmående version av mig själv.
Jag vill hjälpa er att känna samma sak! Då jag tror på konstant variation så kommer mina pass innehålla både tung och högintensiv träning, jag vill erbjuda dig möjligheten att träna på både dina styrkor och svagheter för att kunna nå din fulla potential.
Mitt mål som coach är att hjälpa dig att hitta glädjen i din träning så att den blir en del av din vardag!
Lina Malmberg
PT/FYSIO
Med kunskapen inom både träning och fysioterapi kan jag erbjuda dig som klient något extra. Känner du dig osäker på hur du ska träna med dina muskuloskeletala
besvär, har du besvär i din vardag du önskar få hjälp att träna bort, eller är det bara helt enkelt tid att investera i din hälsa och ditt välmående?
Med många års erfarenhet som instruktör och konstruktör inom träning, kommer jag som coach utlova flåsiga, högintensiva och funktionella pass med nya utmanande övningar som sätter din träning på sin spets. Jag garanterar dig en svettfest!
Pernilla Björkman
COACH
All träning är bättre än ingen träning alls! Alla kan göra något oavsett förutsättningar.
Ett av mina mål i livet är att inspirera andra till en hälsosammare livsstil! Genom min träning får jag en bubblande känsla av endorfiner som gör mig piggare, gladare och hjälper mig att göra hälsosammare val i vardagen. Finns det en härligare känsla än att känna pulsen i hela kroppen och att svettas så att det rinner?!
Med min långa erfarenhet inom träning lovar jag svett, tunga lyft, puls och härlig musik på mina pass!
Vilma Thörn
RECEPTIONIST
COACH
Då jag utbildar mig till naprapat uppe i Stockholm för tillfället hittar ni mig mest i mailen men de gångerna jag är hemma vill jag alltid hjälpa dig som kund på bästa sätt för att just du ska få en grym upplevelse här på Erika personal Training. Har du frågor så finns jag alltid tillgänglig!
Hoppas att vi ses!
repan@erikapersonaltraining.com
Ebba Schill
RECEPTIONIST
Jag heter Ebba Schill och jag bor i Älmhult med min familj. Till hösten börjar jag på gymnasiet med inriktning Samhällsvetenskapsprogrammet. Jag har alltid varit intresserad av träning, och gått på många sporter när jag var liten som till exempel gymnastik och simning.
Jag kommer börja här på Erika Personal Training efter sommaren, ni kommer hitta mig bakom receptionen och på Kids passen.
Vi ses!
repan@erikapersonaltraining.com
HÖRT FRÅN KUNDER
"Grymt bra och jobbigt pass!! Härligt! Ni är grymma."
"Riktigt kul & Svettig Träning med proffsiga ledare! Rekommenderas helt klart!"
"Duktig och vet verkligen vad som behövs."
"Teknik, rörlighet, styrka, puls och jävlaranamma i en perfekt mix, och dessutom har jag roligt när jag är där :)"
"Tusen tack för bra service och ett riktigt bra gym!"