FÖRRA ÅRETS SUMMA ☝🏼 4745kr som blev 4745 burpees! 👊🏼 Detta året vill vi samla in MER pengar till Musikhjälpen, vi vill alltså göra FLER burpees! Är ni på?! 🤸🏻‍♂️ Länk till vår bössa i beskrivningen. 💰 Årets tema hos Musikhjälpen: SEX ÄR INTE ETT VAPEN! 💚 ”Sexuellt våld finns i krig och konflikter världen över. Människor i alla åldrar utsätts för våldtäkter, sexuell tortyr och tvingas in i prostitution och tvångsäktenskap. Överlevare lämnas med livslånga skador, trauman och stigman - medan många förövare går ostraffade.” . Vi vill stödja Musikhjälpen och deras kamp, därför har vi startat en bössa för insamling hos dem... SÅ... är ni redo för PAYBACK TIME? 👊🏼 För varje krona som kommer in i  vår bössa, gör vi BURPEES! 🤸🏻‍♀️ 10kr=10 st burpees som vi delar på. 💰 Gå in på https://bossan.musikhjalpen.se/insamlingar/erika-personal-training-burpeebossa och lämna ditt bidrag. ✨ Vi hoppas självklart på så mycket insamlat så vi måste be om er hjälp så därför bjuder vi in till vad vi kan kalla event, straff,  gåva eller träningspass den 16/12, 17.00. Vi räknar om pengarna till burpees och kör igång! 💪🏼 Medlem eller inte medlem? Självklart är detta event helt kostnadsfritt för ALLA. 💚 Så ta med barnen, kusinen och grannen för en massa burpees! OBS: INGEN ANMÄLAN KRÄVS - bara att dyka upp! 💚💚 #erikapersonaltraining #musikhjälpen2019 #burpees #älmhult

4 PLATSER KVAR IKVÄLL 18.30 MED @vilmaryden ! Först till kvarn! 👊🏻💚 Boka via hemsidan eller på 072-968 78 88 📱 #smallgrouptraining #erikapersonaltraining #personligträningpåfleraolikasätt

SCHEMA FÖR VECKA 51 ÄR UTE 👆🏼⭐️ Lägg märke till BURPEE-kvällen den 16/12, då gör vi BURPEES tillsammans med musikhjälpen - SEX ÄR INTE ETT VAPEN❌! Så mycket pengar vi samlar in så många burpees ska vi göra, eventet är öppet för ALLA! ⬅️ Ni behöver alltså INTE boka er, kom under kvällen när ni vill & hjälp oss att samla BURPEES 💦 💚 Vilma T är på plats i receptionen 👇🏼 Måndag: 05.30-07.30 Torsdag: 17.00-20.00 Fredag: 05.15-07.15 Dessa tider är självklara att beställa smoothie på, vill ni ha de vid ett annat tillfälle är de alltid okej att höra med coachen 👍🏼 #älmhult #smallgrouptraining #personligträningigrupp #musikhjälpen2019 @musikhjalpen